福州博爱中医院讲解：前列腺增生的常见保健方法？前列腺增生的想要治好需要保健和治疗技术相结合，那么前列腺增生的保健方法有哪些？下面为大家介绍下吧。

　　前列腺增生的常见保健方法？

　　(1)食物疗法：据日本较新研究制成的一种花粉剂叫塞尿通，治疗前列腺增生有有效。内制成的花粉片叫前列康片。食疗医生认为常食蜜蜂花粉能防治前列腺肥大。因为花粉富含氨基酸、微量元素和各种维生素，特别是丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸能起治疗作用。前列腺增生是由于前列腺和其周围组织充血水肿而引起排尿异常症状。服用花粉及其制剂后可使前列腺组织增加血液循环，减轻水肿，取得满意，且低风险。

　　(2)体育疗法：经常参加体育锻炼，可增强体质，促进会阴部的血液循环。

　　首先做收腹提肛操。方法是随着自己的自主呼吸，吸气时收小腹缩肛门，呼气时放松，连续做百次，每天上、下午各做一遍，姿势不限，站、坐和卧位均可。

　　其次是增加会阴部的运动量，例如常年练太很拳等，可改善会阴部的血液循环，防治前列腺增生。

　　温馨提示：前列腺增生不能靠单独的治疗也不能靠单独的保健，二者相结合才能取得很好的效果。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。