福州博爱中医院讲解：现在的人疾病是越来越多的在自己的身上出现，前列腺炎对男性的危害越来越大，越来越多的男性朋友对前列腺炎重视起来，医生指出，只有正确的认识疾病，了解疾病才能够避免疾病的发生。下面就来看看，生活中前列腺炎的预防措施有哪些?

　　前列腺炎怎么防范

　　一、多喝水：多喝水在增加排尿次数的同时还可以对尿浓度进行稀释，避免尿液对前列腺产生一些不必要的，降低前列腺炎发生的可能。

　　二、注意饮食：清淡、易消化的新鲜蔬菜食物有助于预防前列腺炎的发生，同时要禁止抽烟、喝酒，忌食辛辣食物。

　　三、不憋尿：憋尿会导致膀胱过度充盈、膨胀，长期憋尿会对男性膀胱、前列腺造成不利的影响。

　　四、避免久坐：前列腺位于膀胱的后下方，处于盆腔底部。长时间的坐姿会对前列腺造成挤压，阻碍其血液循环，容易导致前列腺炎的出现。

　　五、合理安排房事：合理的房事有益男性健康，但频度要安排在合理的范围内。有规律的房事有利于预防前列腺炎的出现。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。