福州博爱中医院讲解：男性朋友在生活中一定要注意了，如果在生活中男性朋友没有保护好自己的靠谱，会导致男性患上性功能障碍的，我们一定要了解怎样在生活中预防性功能障碍，才能有效的面对治疗。那么，男性怎么预防性功能障碍?下面为大家介绍下吧。

　　男性怎么预防性功能障碍?

　　1、养成良好习惯。烟酒会导致阴茎勃起障碍。远离烟酒，养成良好的生活习惯，对预防性功能障碍等男科疾病，很有帮助。养成良好的习惯，培养正确的性观念，不纵欲不滥交，养成良好的性习惯，节制手淫，做到房事有度、饮食有节，预防性功能障碍疾病。

　　2、加强锻炼。锻炼不只对人的心脏有益，锻炼对性功能也能起到保健作用，男性即使到中年才开始锻炼，也能降低患性功能障碍的几率。如散步、游泳等都是很好的运动，但长时间骑自行车，不适合男人，因为这会增加患性功能障碍的可能。

　　3、缓解心理压力。进行心理压力的调节、缓解。精神因素，是导致性功能障碍的主要原因，所以，在治疗精神性阳萎时，心理治疗尤为重要。有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。