福州博爱中医院讲解：如何从生活细节中预防阳痿?医生介绍，预防阳痿的方法中，要注意以生活中的细节为主，比如，要注意调整不好的精神状态等，除此之外，也可以进行适当的保健，比如，比较常见以及效果比较理想的方法就是饮食，以及运动两个方面，下面就预防阳痿的方法进行介绍。

　　福州博爱中医院医生介绍，如何从生活细节中预防阳痿?

　　1、消除心理因素

　　正确的看待房事，不能因为一两次房事失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。尤其是旗子避免给丈夫造成精神压力，房事时思想要几种，特别是在达到性快感高峰，即将射精时， 要思想集中，防止阳痿。

　　2、提高身体素质

　　阳痿的男性身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病原因，用积很从事体育锻炼，增强体质，并且要注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡。

　　3、节房事，戒手淫

　　长期房事过度、频繁手淫导致会精神疲乏，也是导致阳痿的重要原因。实践证明，停止房事一段时间，避免各种类型的性，让核心神经和性器官得到充分休息，可以治疗阳痿的问题。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。