目前，为了预防阳痿，我们应该关注病因，但不要误解。在某些情况下，阳痿只需要及时调整，这样就可以恢复，例如，心理因素导致的阳痿，只要排除病因，基本可以达到治好的目的。以下介绍预防阳痿的注意事项:

　　提高身体素质

　　体弱、过度乏力、睡眠不足和紧张持久的脑力劳动都是致病因素。为了防止阳痿，你应该积很从事体育锻炼，增强你的体质，注意休息和防止过度劳累，调整核心神经系统的功能失衡。

　　消除心理因素

　　我们应该充分了解性知识，充分了解精神因素对性功能的影响。要正确对待 “性欲”，它不能被视为一个人衣橱里的骨架和厌恶与恐惧。你不能因为一两次失败的房事而沮丧、担心和缺乏自信。夫妻双方应增加情感交流，消除不和谐因素，相互合作。女人应该关心、爱抚和鼓励她的丈夫，防止阳痿，尽可能避免对丈夫的不满和压力。我想在房事时集中精神。尤其是当它达到性快感的顶峰并即将射精时，更重要的是集中注意力。

　　学习知识

　　一些未婚男性声称阳痿 (性欲丧失或不能勃起)，但他们往往没有受到足够的而引起性欲，不能被视为病态。当婚礼是夫妻房事时，这个男人又紧张又兴奋。这个女人很害怕，很害羞，合作也很差。房事失败是缺乏经验，而不是病态。他们应该互相理解和安慰，随着时间的推移，我们可以更加满足和和谐。

　　在饮食方面，只要阳痿患者不经常吃辛辣的食物，基本上没有其他过于严格的预防措施。当然，通过一定的饮食搭配，确实可以预防阳痿，如韭菜、狗肉等。男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和福州博爱中医院的医生在线咨询。