福州博爱中医院讲解：早泄很大程度上影响了夫妻房事和谐，很多妻子都会抱怨丈夫，这样也给很多男性患者增加了无形的压力。严重的情况甚至会影响夫妻感情破裂，早泄带来的危害是很大的。要 摆脱它的危害就得防范于未然，做好预防是关键。预防早泄得从哪些方面做起呢?改善房事是预防早泄的关键。一起来和我们医生了解一下。

　　如何改善房事从而预防早泄

　　1、房事前注重沟通

　　在房事前，夫妻之间应就夫妻感情及性知识等做一个详细的沟通，这样有利于夫妻感情的同时也可防止因性知识缺乏等原因导致的精神性早泄。

　　2、选择控制射精兴奋的体位

　　在房事时，可选择双方侧身或女上男下位，也可延缓射精预防早泄。

　　3、阴道分泌物增多时再插入阴道

　　男性应在女性阴道分泌物增多时，再插入阴道，这样阴道已足够润滑，可减少阴茎与阴道摩擦力，降低兴奋度，预防早泄。

　　4、控制节奏

　　男性阴茎插入阴道后，可在阴道中保持不动一段时间，待兴奋性不那么强时，可慢慢抽插，先慢后快，快慢结合，多慢少快。

　　5、采用“九浅一深”法

　　中医的“九浅一深”房中术也可延长射精时间，阴茎在阴道前端为浅，阴茎插入阴茎深处或底部为深，在房事时，要深浅结合，多浅少深。

　　6、戴双层“小雨伞”

　　在房事中，戴“小雨伞”不仅能够使房事很靠谱，也可降低男性的兴奋度，延缓射精时间，如果男性阴茎敏感度很高，可选择戴双层的“小雨伞”以预防早泄的发生。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。